Oméga 3 - DHA algal

En France, les apports en DHA restent souvent inférieurs aux recommandations.

Dans l’étude française de référence, moins d’une personne sur six atteignait l’apport recommandé de 250 mg de DHA par jour.

Le constat est également marqué pendant la grossesse : selon les données examinées par l’Anses, entre 50 et 75 % des femmes enceintes étudiées présentaient des apports insuffisants en DHA.

On associe spontanément les oméga-3 aux poissons. Pourtant, les poissons ne sont pas à l’origine du DHA qu’ils contiennent.

Dans les écosystèmes marins, tout commence avec les microalgues. Elles produisent naturellement le DHA, qui se transmet ensuite au fil de la chaîne alimentaire jusqu’au krill et aux poissons gras.

Notre approche consiste à revenir directement à cette source première.

Le DHA est un oméga-3 naturellement présent en quantité importante dans le cerveau et la rétine. Il fait partie des acides gras les plus étudiés en nutrition humaine depuis plus de 50 ans, notamment pour son rôle dans le fonctionnement cérébral, la vision et le développement de l’enfant.

À raison de 250 mg par jour, le DHA contribue au maintien d’une fonction cérébrale normale et d’une vision normale. Pendant la grossesse et l’allaitement, l’apport maternel en DHA contribue également au développement normal du cerveau et des yeux du fœtus et de l’enfant allaité.

Notre DHA est directement obtenu à partir de microalgues cultivées, sans huile de poisson et sans dépendre d’une pêcherie. L’huile provient de la souche française FCC-3204, naturellement riche en DHA, puis cultivée et transformée en Europe dans une filière documentée.

Chaque capsule apporte précisément 250 mg de DHA : la quantité journalière permettant de contribuer au maintien d’une fonction cérébrale normale et d’une vision normale.

Parce que le DHA est naturellement sensible à l’oxydation, nous avons également porté une attention particulière à sa protection : capsule végétale haute barrière, tocophérols naturels, palmitate d’ascorbyle et contrôle de la qualité oxydative.

Plus de 50 ans de recherche. Une seule capsule par jour. Le DHA directement à sa source.

Anthony Sehl

Docteur en sciences chimiques – spécialiste du DHA.

"J’ai consacré mon doctorat à l’étude de la digestion et de l’assimilation du DHA, puis travaillé pendant six ans sur la production d’huiles de microalgues riches en DHA.

La qualité d’un complément d’oméga-3 ne dépend pas seulement de la quantité affichée : l’origine de l’huile, son niveau d’oxydation et la manière dont elle est protégée sont tout aussi déterminants.

Pour Thaléïs, nous avons sélectionné une huile issue d’une souche française, naturellement riche en DHA et produite en Europe. Une seule capsule apporte 250 mg de DHA, soit la quantité journalière associée au maintien d’une fonction cérébrale et d’une vision normales."

Nos capsules ne contiennent pas d’huile de poisson et ne présentent donc pas son odeur caractéristique. Une légère odeur huileuse naturelle peut être perceptible à l’ouverture du pilulier, mais elle reste généralement discrète

Les huiles de poisson et de krill apportent généralement un mélange de DHA et d’EPA, dans des proportions variables. Mais les poissons ne sont pas à l’origine de ces oméga-3 : dans les écosystèmes marins, le DHA est initialement produit par les microalgues, puis s’accumule progressivement dans la chaîne alimentaire jusqu’aux poissons et au krill.

Notre formule revient directement à cette source première. Elle apporte 250 mg de DHA par capsule, directement à partir de microalgues cultivées, sans passer par l’huile de poisson.

La molécule de DHA reste la même, quelle que soit son origine. Le DHA microalgal convient aux régimes vegan, ne contient pas d’huile de poisson et ne dépend pas d’une pêcherie. En revanche, notre formule est volontairement centrée sur le DHA et n’est pas destinée à fournir une quantité significative d’EPA.

Il ne s’agit pas d’une supériorité absolue, mais d’un choix différent. Le DHA de microalgues est particulièrement adapté lorsque l’on recherche un apport ciblé en DHA, une formule vegan, une origine contrôlée ou une alternative à l’huile de poisson.

Les huiles de poisson peuvent, quant à elles, apporter simultanément du DHA et de l’EPA. Le choix dépend donc du type d’oméga-3 recherché et des préférences alimentaires.

Non. Notre DHA est directement produit à partir de microalgues cultivées et ne nécessite ni huile de poisson ni prélèvement de krill. Cette origine permet d’obtenir du DHA sans dépendre des ressources issues des pêcheries sauvages et sans impact négatif sur la biodiversité marine.

Chaque softgel apporte 250 mg de DHA. Avec 1 softgel par jour, vous atteignez déjà l’apport associé au fonctionnement normal du cerveau et au maintien d’une vision normale.

En revanche, notre DHA algal ne remplace pas entièrement le poisson comme aliment. Le poisson apporte aussi d’autres nutriments. Il remplace surtout l’apport ciblé en DHA marin.

Le TOTOX, ou indice total d’oxydation, combine deux mesures : l’indice de peroxyde, qui suit les premiers produits d’oxydation, et l’indice d’anisidine, qui suit les produits secondaires.

C'est un indicateur de référence de l’oxydation des huiles : plus il est bas, meilleure est la fraîcheur oxydative.

FCC-3204 est une souche française de la microalgue Schizochytrium sp., sélectionnée pour sa capacité à produire une huile naturellement riche en DHA.

Elle a fait l’objet d’une évaluation spécifique par l’Autorité européenne de sécurité des aliments. Son huile est autorisée dans l’Union européenne dans les compléments alimentaires destinés à la population générale de plus de 3 ans, jusqu’à un apport maximal de 1 000 mg de DHA par jour.

Pour 250 à 500 mg (1 à 2 capsules)

• Contribuer au fonctionnement normal du cerveau et de la vision*

À partir de 500 mg jusqu'à 1 g (2 à 4 capsules)

• Participer au développement normal du cerveau et des yeux du foetus et de l'enfant allaité**.

*L’effet bénéfique est obtenu par la consommation journalière de 250 mg de DHA.

**L’effet bénéfique est obtenu par la consommation journalière de 200 mg de DHA, en plus de l’apport quotidien recommandé en oméga-3 pour les adultes, soit 250 mg de DHA et d’EPA.

Actuellement, les réglementations en vigueur limitent notre capacité à discuter plus en détail des bénéfices potentiels des ingrédients. Nous vous encourageons à explorer les ressources scientifiques disponibles sur des plateformes telles que PubMed pour obtenir plus d'informations.

Huile de la microalgue Schizochytrium sp. (souche FCC-3204), tunique végétale : amidon modifié, humectant : glycérine végétale, eau, huile de tournesol, huile de TCM (triglycérides à chaîne moyenne), antioxydants : mélange de tocophérols naturels, palmitate d’ascorbyle.

Pour 1 capsule :

• Huile de Schizochytrium sp. : 482 mg
• Dont DHA : 250 mg

Pour 4 capsules :

• Huile de Schizochytrium sp. : 1928 mg
• Dont DHA : 1000 mg

Pour aller plus loin :

Le DHA fait l’objet d’une littérature scientifique abondante. Les références ci-dessous permettent de mieux comprendre les allégations officiellement évaluées, l’origine algale du DHA et son assimilation. Elles ne signifient pas que tous les résultats observés dans chaque étude s’appliquent automatiquement à ce produit ou à chaque consommateur.

Sur le fonctionnement du cerveau et la mémoire

• Yurko-Mauro K, McCarthy D, Rom D, Nelson EB, Ryan AS, Blackwell A, et al. Beneficial effects of docosahexaenoic acid on cognition in age-related cognitive decline. Alzheimers Dement. 2010;6(6):456–464. doi:10.1016/j.jalz.2010.01.013.
• Stonehouse W, Conlon CA, Podd J, Hill SR, Minihane AM, Haskell C, et al. DHA supplementation improved both memory and reaction time in healthy young adults: a randomized controlled trial. Am J Clin Nutr. 2013;97(5):1134–1143. doi:10.3945/ajcn.112.053371.
• Yurko-Mauro K, Alexander DD, Van Elswyk ME. Docosahexaenoic acid and adult memory: a systematic review and meta-analysis. PLoS One. 2015;10(3):e0120391. doi:10.1371/journal.pone.0120391.

Sur la vision et le développement visuel

• Birch EE, Hoffman DR, Uauy R, Birch DG, Prestidge C. Visual acuity and the essentiality of docosahexaenoic acid and arachidonic acid in the diet of term infants. Pediatr Res. 1998;44(2):201–209. doi:10.1203/00006450-199808000-00011.
• Jensen CL, Voigt RG, Prager TC, Zou YL, Fraley JK, Rozelle JC, et al. Effects of maternal docosahexaenoic acid intake on visual function and neurodevelopment in breastfed term infants. Am J Clin Nutr. 2005;82(1):125–132. doi:10.1093/ajcn.82.1.125.
• SanGiovanni JP, Chew EY. The role of omega-3 long-chain polyunsaturated fatty acids in health and disease of the retina. Prog Retin Eye Res. 2005;24(1):87–138. doi:10.1016/j.preteyeres.2004.06.002.

Lors de la grossesse et le développement du bébé

• Makrides M, Gibson RA, McPhee AJ, Yelland L, Quinlivan J, Ryan P, et al. Effect of DHA supplementation during pregnancy on maternal depression and neurodevelopment of young children: a randomized controlled trial. JAMA. 2010;304(15):1675–1683. doi:10.1001/jama.2010.1507.
• Carlson SE, Colombo J, Gajewski BJ, Gustafson KM, Mundy D, Yeast J, et al. DHA supplementation and pregnancy outcomes. Am J Clin Nutr. 2013;97(4):808–815. doi:10.3945/ajcn.112.050021.
• Carlson SE, Gajewski BJ, Valentine CJ, Kerling EH, Weiner CP, Cackovic M, et al. Higher dose docosahexaenoic acid supplementation during pregnancy and early preterm birth: a randomised, double-blind, adaptive-design superiority trial. EClinicalMedicine. 2021;36:100905. doi:10.1016/j.eclinm.2021.100905.
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• Middleton P, Gomersall JC, Gould JF, Shepherd E, Olsen SF, Makrides M. Omega-3 fatty acid addition during pregnancy. Cochrane Database Syst Rev. 2018;11(11):CD003402. doi:10.1002/14651858.CD003402.pub3.

Une source algale bien assimilée

• Arterburn LM, Oken HA, Bailey Hall E, Hamersley J, Kuratko CN, Hoffman JP. Algal-oil capsules and cooked salmon: nutritionally equivalent sources of docosahexaenoic acid. J Am Diet Assoc. 2008;108(7):1204–1209. doi:10.1016/j.jada.2008.04.020.
• Ryan L, Symington AM. Algal-oil supplements are a viable alternative to fish-oil supplements in terms of docosahexaenoic acid (22:6n-3; DHA). J Funct Foods. 2015;19:852–858. doi:10.1016/j.jff.2014.06.023.
• García-Maldonado E, Alcorta A, Zapatera B, Vaquero MP. Changes in fatty acid levels after consumption of a novel docosahexaenoic supplement from algae: a crossover randomized controlled trial in omnivorous, lacto-ovo vegetarians and vegans. Eur J Nutr. 2023;62:1691–1705. doi:10.1007/s00394-022-03050-3.
• Sehl A, Caderby E, Bouhouda S, Rébeillé F, Griffiths H, Da Rocha Gomes S. How do algae oils change the omega-3 polyunsaturated fatty acids market? OCL. 2022;29:20. doi:10.1051/ocl/2022018.

• Le DHA contribue au maintien d’une fonction cérébrale normale et d'une vision normale.*
• L’apport maternel en DHA contribue au développement normal du cerveau et des yeux du fœtus et de l’enfant allaité. **

*L’effet bénéfique est obtenu par la consommation journalière de 250 mg de DHA.

**L'effet bénéfique est obtenu par la consommation journalière de 200 mg de DHA, en plus de la consommation journalière d’acides gras oméga-3 recommandée pour les adultes, soit 250 mg de DHA et d’EPA.

Il est possible d'augmenter les doses selon les bénéfices recherchés, demandez conseil à un professionnel de santé.

Notre DHA algal constitue une base nutritionnelle marine de choix pour accompagner le fonctionnement normal du cerveau et le maintien d’une vision normale.

Selon vos besoins, il peut s’intégrer dans différentes routines complémentaires :

• Pour l’équilibre nerveux et la concentration, il peut être associé à du magnésium, des vitamines B, de la choline ou de la L-théanine.
• Pour la vision, il peut trouver sa place aux côtés de la lutéine, de la zéaxanthine ou de l’astaxanthine.
• Pour la grossesse et l’allaitement, il peut être complété, sur avis d’un professionnel de santé, par des nutriments clés comme les folates, l’iode, la choline ou la vitamine D.
• Pour une routine beauté, il peut également s’associer au collagène marin, à la vitamine C, au zinc, à la biotine, au sélénium ou à la cystéine.

Néanmoins, nous vous déconseillons la prise de DHA avec des compléments alimentaires à base de fer ou de cuivre, reconnus comme étant de forts inducteurs d'oxydation du DHA.

A prendre idéalement au cours d’un repas (petit-déjeuner, déjeuner ou dîner) et de préférence contenant des matières grasses. Avaler les capsules avec un verre d'eau.

En cas de posologie élevée (3-4 capsules/jour), répartir les prises entre le matin et le soir.

La prise au cours d'un repas favorise l’absorption des oméga-3, le confort digestif & la biodisponibilité du DHA.

Posologie : Prendre 1 à 4 capsules par jour selon les besoins.

Cure recommandée : Le produit peut être intégré dans une routine quotidienne, en continu si nécessaire, tout au long de l’année.

La durée de la cure dépend des bénéfices souhaités et de la consommation d'autres sources d'oméga 3 en parallèle.

Ce complément alimentaire ne se substitue pas à une alimentation variée, équilibrée et à un mode de vie sain. Ne pas dépasser la dose journalière recommandée. Tenir hors de portée des jeunes enfants.

Si vous suivez un traitement ou avez une pathologie, demander l’avis d’un professionnel de santé avant utilisation.

Déconseillé spécifiquement :

• Aux enfants de moins de 6 ans.
• En cas d'hypersensibilité connue à l’un des ingrédients.
• En cas de traitement anticoagulant ou antiagrégant plaquettaire ou de trouble de la coagulation, demander conseil à un professionnel de santé avant utilisation.

Les conditions de stockage recommandées :

• A conserver dans son emballage d'origine dans un endroit frais et sec.
• Tenir à l'abri de la chaleur et de l'humidité.
• Il est conseillé de stocker le produit au réfrigérateur pour conserver la fraîcheur du DHA.